hoy era cuestiòn de consolidar el entrenamiento, haciendo casi 2h en bici , yendo a santa pola con la jekill por la costa y con visita al puerto pesquero ..
asfalto 99.5 % y solo al final una pequeña trialera para llegar a casa...
esta vez la idea era apoyar las dos manos en el manillar.. ya es màs fàcil mantenerlas sin muchaa molestias.
ritmo tranquilo aunque pasè a algunos jubilados en bici... salida 16h 35m llegada 18h 15m con luces al final
saludos ceci
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