Ciclistas bienvenidos!
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https://www.relive.cc/view/881830436?r=ride
vista en 3D
Despuès de la paliza de ayer , hoy tenìa que soltar piernas para entrenar la crevillente MTB del domingo pero sin forzar.
Salì por la finca agrìcola para caer en una trampa de barro y tuve que dar la vuelta, luego atravesè el clot para hacer la subida fuerte de gran alacant , y luego bajar y subir la segunda, bajè la tercera pero èsta vez pasè por el barrnco del salt hast la carretera asfaltada del faro, , otra subida màs para bajar hacia la torre del moro y a santa palo. Luego hacer toda la paralela al mar del carabasì, atravesar el clot y por la carretera del camping para casa.
Segùn Strava fueron 32,5km de distancia en 1:57:21 de tiempo en movimiento a velocidad media de 16,6km/h y màxima 58,3km/h subiendo 327m de altitud
Segùn Garmin fueron 32,56 km de distancia en 2:00:51 de tiempo a 16,2 km/h de velocidad media subiendo 339 m de altura y gastando 730 calorías
Frecuencia cardiaca
ppm % máx. Zonas
115 ppm Frecuencia cardiaca media
156 ppm Frecuencia cardiaca máxima
1,8 ( de 1 a 5 )Aeróbica TE
Tiempo
Ritmo Velocidad
2:00:51 Tiempo
1:54:40 Tiempo en movimiento
2:00:51 Tiempo transcurrido
16,2 km/h Velocidad media
17,0 km/h Velocidad media en movimiento
59,5 km/h Velocidad máxima
Altura
339 m Ganancia de altura
341 m Altura perdida
m Altura mínima
127 m Altura máxima
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